Onderwerp

Mindfulness

Dopamine detox: 3 tips om je hersenen tot rust te brengen

Een dopamine detox is een periode waarin je bewust minder snelle prikkels opzoekt, zoals scrollen, gamen, porno, snoep of middelen. Je spoelt…
Afkickkliniek Valkenburg: is dit de beste keuze voor jou?

Een afkickkliniek in Valkenburg kan een goede keuze zijn als je baat hebt bij rust en afstand van je dagelijkse omgeving. Maar…
Afkickkliniek Thailand: wat moet je weten voor je gaat?

Een afkickkliniek in Thailand biedt een opname ver van je dagelijkse omgeving, vaak in een rustige, tropische setting met intensieve therapie. Het…
Cravings: wat betekent het en hoe ga je ermee om?

Een craving is een plotselinge, sterke drang naar een middel of gedrag, zoals alcohol, drugs, gokken, een sigaret of suiker. Hij ontstaat…

Liever even met iemand praten?

We zijn ervaringsdeskundigen. In een gratis gesprek denken we met je mee.