Inhoud van dit artikel
Na xtc kun je een watervergiftiging krijgen omdat MDMA ervoor zorgt dat je lichaam vocht vasthoudt en je minder plast. Drink je dan veel water, dan daalt het zoutgehalte in je bloed te ver. Daardoor kunnen je hersenen opzwellen. Dat is levensgevaarlijk: het kan leiden tot een epileptische aanval, coma en de dood.
Veel mensen denken dat ze juist veel moeten drinken bij xtc. Te weinig drinken is inderdaad riskant, maar te veel ook. Hieronder lees je hoe dat zit en wanneer je moet ingrijpen.
Belangrijk voor je veiligheid: wordt iemand na xtc verward, suf, gaat hij overgeven, heeft hij erge hoofdpijn of krijgt hij een aanval? Bel direct 112 en vertel eerlijk wat er gebruikt is. Laat de persoon niet alleen. Geef geen extra water. Combineer xtc niet met alcohol of andere drugs, en gebruik nooit alleen.
Hoe ontstaat een watervergiftiging door xtc?
Een watervergiftiging ontstaat door een combinatie van twee dingen: MDMA laat je lichaam vocht vasthouden, en je drinkt tegelijk veel water. Stap voor stap:
- MDMA laat het hormoon ADH vrijkomen. ADH (antidiuretisch hormoon) zorgt ervoor dat je nieren water vasthouden. Je moet daardoor minder plassen.
- Je krijgt veel dorst of drinkt “voor de zekerheid”. Door xtc kloppen je dorstsignalen niet goed meer. Je lichaam is warm en vraagt om water.
- Het zout in je bloed wordt verdund. Er komt water bij, maar het gaat er niet uit. Het natriumgehalte (zout) in je bloed daalt.
- Je hersenen zwellen op. Bij te weinig natrium trekt water van het bloed de hersencellen in. Je schedel geeft niet mee, dus de druk in je hoofd stijgt. Dat heet hersenoedeem.
De medische naam hiervoor is hyponatriëmie: een te laag natriumgehalte in het bloed. Het kan ook nog uren na het gebruik ontstaan, als je thuis bent en blijft drinken.
Wat zijn de symptomen van een watervergiftiging?
De eerste tekenen van een watervergiftiging zijn hoofdpijn, misselijkheid en moeite met plassen. Let op deze signalen:
- opgezwollen handen en voeten;
- misselijkheid en braken;
- hoofdpijn die erger wordt;
- spierpijn en spierkrampen;
- een algemeen ziek gevoel;
- verwardheid en slaperigheid;
- moeilijk of niet kunnen plassen.
In ernstige gevallen volgen een epileptische aanval, bewusteloosheid en coma, met soms de dood tot gevolg. Twijfel je? Bel 112. Liever een keer te veel dan te laat.
Wat doe je als je een watervergiftiging vermoedt?
Bel bij ernstige klachten direct 112. Stop met water geven en laat de persoon niet alleen. Raakt iemand buiten bewustzijn maar ademt hij nog, leg hem dan in stabiele zijligging. Vertel de hulpverleners wat er gebruikt is, hoeveel er gedronken is en wanneer. Ze zijn er om te helpen, niet om te straffen. Op de EHBO-post van een feest kunnen ze ook helpen.
Een watervergiftiging lijkt soms op andere problemen na xtc, zoals oververhitting of het serotoninesyndroom. Ook die zijn gevaarlijk. Lees meer over de symptomen van het serotoninesyndroom.
Hoeveel water moet je drinken na xtc?
Het gaat om de balans: niet te weinig, maar zeker ook niet te veel. Drink rustig en verspreid, en niet in grote hoeveelheden achter elkaar omdat je dorst hebt. Door xtc klopt je dorstgevoel niet: je hersenen willen afkoelen en vragen om meer water dan je lichaam kwijt kan. Wie danst en zweet, verliest meer vocht dan wie stilzit. Actuele, betrouwbare informatie hierover vind je op drugsinfo.nl van het Trimbos-instituut.
Let ook op of je nog plast. Moet je ondanks het drinken nauwelijks plassen, stop dan met water drinken en houd je klachten in de gaten.
Wie loopt meer risico op een watervergiftiging?
Iedereen kan een watervergiftiging krijgen na xtc. Vrouwen lijken er gevoeliger voor te zijn, en ook mensen met een klein postuur. Het risico is groter als je veel MDMA hebt gebruikt, als je na het feest doordrinkt of als je xtc combineert met alcohol of andere middelen. Hoe xtc verder op je lichaam werkt, lees je in wat doet xtc met je?
Wil je stoppen met xtc?
De enige manier om een watervergiftiging door xtc echt te voorkomen, is geen xtc gebruiken. Merk je dat je elk weekend gebruikt, dat je doordeweeks somber bent of dat het je meer kost dan oplevert? Dan is het tijd om er iets mee te doen. Iedereen kan clean worden en blijven. Praktische stappen vind je in stoppen met drugs: hoe doe je dat?
Je huisarts kan je doorverwijzen naar de verslavingszorg. Professionele verslavingszorg valt meestal onder de basisverzekering, via een verwijzing van je huisarts (let op je eigen risico). Ik heb zelf xtc gebruikt en weet hoe normaal het in het weekend kan voelen. Wil je daar eens eerlijk over praten, zonder dat iemand je de les leest? Dan bel ik je terug. We kijken samen naar je gebruik en zoeken uit welke hulp past. Wij zijn geen kliniek, en het gesprek is gratis en vrijblijvend. Vraag een gratis gesprek aan.
Veelgestelde vragen
Kun je doodgaan aan watervergiftiging na xtc?
Ja. Bij een ernstige watervergiftiging zwellen de hersenen op, wat kan leiden tot een aanval, coma en overlijden. Daarom is snel 112 bellen bij klachten zo belangrijk.
Waarom moet je minder plassen na xtc?
MDMA laat het hormoon ADH vrijkomen. Dat hormoon zorgt ervoor dat je nieren water vasthouden. Daardoor plas je minder, ook als je veel drinkt.
Hoe lang na xtc kan een watervergiftiging ontstaan?
Tijdens het gebruik, maar ook nog uren erna. Het effect van MDMA op je nieren houdt een tijd aan. Hoe lang xtc werkt, lees je in hoe lang werkt xtc?
Is sportdrank beter dan water?
Sportdrank bevat wat zout, maar beschermt je niet tegen een watervergiftiging als je er te veel van drinkt. Het gaat vooral om niet te veel drinken en goed op signalen letten.
