Inhoud van dit artikel
Afkicken van GHB geeft vaak al binnen enkele uren na de laatste keer klachten: angst, slapeloosheid, trillen, zweten, hartkloppingen en soms hallucinaties of een delier. Die ontwenning kan levensgevaarlijk zijn. Kick daarom nooit alleen af, maar doe het onder medische begeleiding, meestal met een opname voor detox.
Ik ben zelf jarenlang verslaafd geweest, niet aan GHB, maar ik weet hoe zwaar stoppen is. Eerlijk gezegd: doorgaan is zwaarder. Hieronder lees je wat je kunt verwachten en hoe je het veilig aanpakt.
Belangrijk voor je veiligheid: stop nooit plotseling op eigen houtje met GHB als je het dagelijks of rond de klok gebruikt. Afbouwen gebeurt onder begeleiding van je huisarts of een verslavingsarts, omdat er zware ontwenning, insulten of een delier kunnen optreden. Combineer GHB niet met alcohol, benzo’s of opiaten: dat kan je ademhaling stilleggen. Bij acuut gevaar bel je 112.
Waarom is afkicken van GHB zo gevaarlijk?
Afkicken van GHB is gevaarlijk omdat je lichaam volledig gewend raakt aan het middel en heftig reageert als het wegvalt. GHB werkt kort. Wie verslaafd is, gebruikt daarom vaak de hele dag en ook ’s nachts. Valt die toevoer stil, dan slaat je zenuwstelsel op hol.
Bij een deel van de mensen gaat dat verder dan onrust en trillen. Er kunnen epileptische aanvallen of een delier ontstaan: een toestand van verwardheid, angst en hallucinaties. Dat is een medisch noodgeval. Daarom is zelf afkicken van GHB geen goed idee, hoe sterk je wil ook is.
Wat zijn de 6 afkickverschijnselen van GHB?
De bekendste afkickverschijnselen van GHB zijn angst, slapeloosheid, trillen, zweten, hartkloppingen en in ernstige gevallen hallucinaties en paranoia. Niet iedereen krijgt ze allemaal, en de ernst verschilt per persoon.
- Angst en paniekaanvallen. Je voelt je opgejaagd en onrustig, soms zonder duidelijke reden.
- Slapeloosheid. Je kunt niet in slaap komen of wordt steeds wakker. Dit kan nog weken na de detox aanhouden.
- Trillen. Je handen of je hele lichaam trillen, omdat je zenuwstelsel overprikkeld is.
- Zweten. Overdag en ’s nachts zweet je veel, soms met koude rillingen.
- Hoge bloeddruk en hartkloppingen. Je hart gaat sneller en harder slaan. Dat voelt beangstigend en vraagt medische controle.
- Hallucinaties en paranoia. Je ziet of hoort dingen die er niet zijn of denkt dat mensen je iets willen aandoen. Dit kan een teken zijn van een beginnend delier.
Meer over wat GHB met je lichaam doet, lees je in GHB-symptomen: een overzicht.
Hoe snel beginnen de afkickverschijnselen en hoe lang duren ze?
De afkickverschijnselen van GHB beginnen vaak al binnen enkele uren na de laatste keer gebruik. Dat is sneller dan bij de meeste andere middelen, omdat GHB zo kort werkt. De zwaarste klachten zitten meestal in de eerste dagen.
Bij begeleide afbouw zijn de lichamelijke klachten meestal binnen enkele dagen tot een paar weken grotendeels voorbij. Slaapproblemen, somberheid en onrust kunnen langer blijven. Word je zo somber dat je aan de dood denkt? Bel 113 of gratis 0800-0113. Ook de drang om te gebruiken, de craving, kan nog lang opspelen. Daarom is de periode na de detox minstens zo belangrijk als de detox zelf.
Hoe kick je veilig af van GHB?
Je kickt veilig af van GHB onder medische begeleiding, meestal tijdens een korte opname in de verslavingszorg. Daar bouwen artsen je gecontroleerd af met medicatie en houden ze je hartslag, bloeddruk en geestelijke toestand in de gaten. Grijpen ze snel in als het misgaat, dan voorkom je de gevaarlijkste complicaties.
Zo ziet de route er meestal uit:
- Huisarts. Vertel eerlijk hoeveel en hoe vaak je gebruikt. De huisarts verwijst je door naar de verslavingszorg.
- Detox. Een opname van meestal enkele dagen tot een paar weken, waarin je onder toezicht afbouwt.
- Nazorg. Behandeling na de detox, klinisch of ambulant, om terugval te voorkomen en te werken aan de oorzaken van je gebruik.
Professionele verslavingszorg valt meestal onder de basisverzekering, via een verwijzing van je huisarts (let op je eigen risico). Hoe een detox in het algemeen werkt, lees je in detoxen: hoe werkt dat?
Wat kun je zelf doen tijdens en na het afkicken?
Zelf kun je vooral zorgen dat je goed voorbereid bent en na de detox niet terugvalt. Wat helpt:
- Zorg dat er geen GHB meer in huis is als je terugkomt.
- Verwijder nummers van dealers en mensen met wie je gebruikte.
- Vertel één persoon die je vertrouwt wat je gaat doen, zodat iemand je kan steunen.
- Zorg voor rust, regelmaat, eten en drinken, ook als je geen trek hebt.
- Ga na de detox door met behandeling. De eerste maanden is de kans op terugval het grootst.
Een terugval na een detox is extra gevaarlijk. Je lichaam is niet meer gewend aan GHB, waardoor je sneller “gaat” en buiten bewustzijn raakt. Gebruik je toch, dan nooit alleen en nooit gemengd met alcohol of andere middelen. Lees ook hoe je met een terugval omgaat.
Is stoppen met GHB het waard?
Ja. Stoppen is zwaar, maar doorgaan is zwaarder. Dat beloof ik je. Ik ben ervan overtuigd dat ik mijn verslaving anders niet had overleefd. De pijn en ellende die drugs mij bezorgden, waren vele malen erger dan het onder ogen zien van mijn eigen demonen.
Met de juiste hulp krijg je je leven terug. Meer over de weg na de detox lees je in GHB-verslaving stoppen. Wil je eerst weten wat GHB precies is? Lees dan wat is GHB. Betrouwbare informatie vind je ook bij Jellinek.
Zie je op tegen die eerste stap naar een detox, of maak je je zorgen om iemand anders die GHB gebruikt? Vraag een gratis gesprek aan; we bellen je terug. Wij doen zelf geen detox en zijn geen kliniek, maar we zoeken met je uit waar je terechtkunt: huisarts, verslavingszorg of een interventie. Aan dat gesprek zit niets vast.
Veelgestelde vragen
Kan ik thuis afkicken van GHB?
Bij een lichamelijke GHB-verslaving wordt afkicken thuis sterk afgeraden. De ontwenning kan snel ontsporen in insulten of een delier. Een detox met medische begeleiding is veel veiliger.
Hoe lang duurt een GHB-detox?
Een detox duurt meestal enkele dagen tot een paar weken, afhankelijk van hoeveel je gebruikte en hoe je lichaam reageert. Daarna volgt bij voorkeur verdere behandeling.
Wat moet ik doen als iemand ernstige afkickverschijnselen heeft?
Bij verwardheid, hallucinaties, een epileptische aanval of hevige hartkloppingen bel je direct 112. Vertel eerlijk dat het om GHB gaat. Dat helpt de hulpverleners om snel de juiste zorg te geven.
Wordt een GHB-detox vergoed?
Een detox in de reguliere verslavingszorg valt meestal onder de basisverzekering, via een verwijzing van je huisarts. Houd rekening met je eigen risico en vraag je zorgverzekeraar of de instelling gecontracteerd is.
