Inhoud van dit artikel
- Waarom is online gokken zo verslavend?
- Waarom verlies je altijd bij online gokken?
- Is online gokken legaal in Nederland?
- Wanneer is online gokken een verslaving?
- Wie lopen het meeste risico?
- Wat doet een online gokverslaving met je?
- Hoe stop je met online gokken?
- Waar vind je hulp bij een online gokverslaving?
- Veelgestelde vragen
Online gokken is extra verslavend omdat het altijd en overal kan, snel gaat en geld op een scherm niet als echt geld voelt. Op de lange duur verlies je altijd, want elk spel heeft een ingebouwd voordeel voor het casino. Merk je dat je de controle kwijt bent, sluit jezelf dan uit via CRUKS en zoek hulp.
Ik heb vroeger vrijwel alle soorten gokspellen gespeeld. Wat me opviel: niemand uit mijn omgeving won ooit echt. Online al helemaal niet.
Waarom is online gokken zo verslavend?
Online gokken is zo verslavend omdat alle remmen wegvallen die je in een speelhal of casino nog hebt. Je hoeft de deur niet uit, niemand ziet je, en je kunt om drie uur ’s nachts in bed nog een inzet doen.
- Altijd beschikbaar: je telefoon is je casino. Elke verveelde minuut is een gelegenheid.
- Hoog tempo: een online gokkast of live roulette gaat veel sneller dan een spel aan tafel. Meer spellen per uur betekent meer verlies per uur.
- Geld voelt niet echt: je overhandigt geen briefjes meer, je klikt op een knop. Daardoor merk je pas later hoeveel er weg is.
- Geen sociale controle: niemand ziet hoe lang je speelt of hoeveel je verliest. Je kunt het makkelijk verbergen.
- Bonussen en aanbiedingen: gratis speeltegoed, free spins en persoonlijke acties zijn bedoeld om je terug te laten komen.
- Kleuren, geluiden en bijna-winst: de spellen zijn zo ontworpen dat je hersenen steeds een kleine beloning krijgen, ook als je eigenlijk verliest.
Al die prikkels spelen in op het beloningssysteem in je hersenen. Wil je begrijpen hoe dat werkt, lees dan over dopamine, verslaving en je hersenen.
Waarom verlies je altijd bij online gokken?
Je verliest bij online gokken omdat elk casinospel een huisvoordeel heeft: de kansen liggen altijd een beetje in het voordeel van de aanbieder. Op één avond kun je winnen, maar hoe langer en vaker je speelt, hoe zekerder het is dat je verliest.
Zo werkt het verdienmodel. Een goksite verdient niet aan winnaars, maar aan mensen die blijven spelen. Daarom is alles erop gericht om je zo lang mogelijk binnen te houden.
Onder gokkers zeiden we vroeger: een winst is een lening. Af en toe won je wel iets, maar vroeg of laat speelde je het toch weer kwijt. Dat klopte bij mij elke keer.
Is online gokken legaal in Nederland?
Ja, sinds oktober 2021 is online gokken in Nederland legaal bij aanbieders met een vergunning van de Kansspelautoriteit. Je moet minimaal 18 jaar zijn. Legale aanbieders moeten controleren of je in CRUKS staat en je laten werken met speellimieten.
Sinds de legalisering is gokken voor veel mensen nog dichterbij gekomen. Er zijn regels om spelers te beschermen, maar in de praktijk voorkomen die niet dat mensen verslaafd raken. Daarnaast bestaan er nog altijd illegale goksites. Die controleren CRUKS niet en houden zich niet aan de regels.
Wanneer is online gokken een verslaving?
Online gokken is een verslaving als je niet meer kunt stoppen terwijl je ziet dat het je geld, slaap, werk of relaties kost. Typische signalen bij online spelen zijn:
- Je speelt ’s nachts of op momenten dat je eigenlijk iets anders zou moeten doen.
- Je stort opnieuw geld direct na een verlies.
- Je verhoogt je limieten of zoekt sites waar je meer kunt inzetten.
- Je verbergt transacties of verwijdert berichten van goksites voordat iemand ze ziet.
- Je hebt accounts bij meerdere aanbieders tegelijk.
- Je voelt je onrustig of prikkelbaar als je niet kunt spelen.
Herken je er een paar? Lees dan meer over gokverslaving en hoe je ermee stopt.
Wie lopen het meeste risico?
Online gokverslaving kan iedereen treffen, maar sommige groepen zijn extra kwetsbaar:
- Jongeren en jongvolwassenen: zij groeien op met gokreclame en spellen op hun telefoon, en gokken voelt voor hen normaal.
- Mensen met geldzorgen: gokken lijkt een snelle uitweg, maar vergroot het gat juist.
- Mensen met stress, angst of somberheid: gokken wordt dan een manier om even niet te voelen.
- Gamers: wie veel gamet, is gewend aan prikkels en beloningen op een scherm. De stap naar online gokken is dan klein. Lees ook over gameverslaving.
Wat doet een online gokverslaving met je?
Een online gokverslaving zorgt vaak voor schulden, slapeloosheid, schaamte en spanningen thuis. Omdat alles op je telefoon gebeurt, merkt je omgeving het vaak pas laat. Dan zijn de schulden al hoog en is het vertrouwen beschadigd.
Bij een deel van de mensen loopt het zo hoog op dat ze hun baan kwijtraken of over de grens gaan om aan geld te komen. Zit je al met grote verliezen? Lees dan wat je kunt doen als je al je geld hebt vergokt.
Belangrijk voor je veiligheid: zie je door gokschulden geen uitweg meer of voel je je erg somber? Denk je aan zelfdoding? Bel 113 of gratis 0800-0113. Bij direct gevaar bel je 112.
Hoe stop je met online gokken?
Je stopt met online gokken door de toegang zo moeilijk mogelijk te maken en tegelijk hulp te zoeken voor de drang zelf. Begin met deze stappen:
- Schrijf je in bij CRUKS, het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Met DigiD sluit je jezelf minimaal zes maanden uit bij alle legale aanbieders, online en in speelhallen en casino’s.
- Sluit je accounts bij alle goksites en verwijder de apps.
- Installeer blokkeersoftware op je telefoon en computer, zodat je ook illegale goksites niet meer kunt openen.
- Zeg alle nieuwsbrieven en bonusmails op en zet meldingen uit.
- Bescherm je geld: laat iemand meekijken met je rekening en vraag je bank naar mogelijkheden om betalingen aan goksites te blokkeren.
- Vul je tijd anders in, vooral op de momenten dat je altijd speelde: ’s avonds, in bed, na het werk.
- Vertel het aan iemand en zoek hulp. Alleen afsluiten werkt vaak tijdelijk; de drang zelf moet ook aangepakt worden.
Gaat het om iemand anders? Kies een rustig moment, zeg wat je ziet en dat je je zorgen maakt, zonder te beschuldigen. Leen geen geld uit. Lees ook over het gedrag van een gokker.
Waar vind je hulp bij een online gokverslaving?
Hulp bij een online gokverslaving vind je via je huisarts, de verslavingszorg en zelfhulpgroepen zoals Anonieme Gokkers. Behandeling van gokverslaving valt meestal onder de basisverzekering, via een verwijzing van je huisarts (let op je eigen risico). Anoniem advies, ook voor naasten, krijg je bij Loket Kansspel.
Ik heb zelf gegokt, dus je hoeft mij niets uit te leggen. Wil je daar met iemand over praten die niet schrikt van je verhaal? Dan bel ik je terug. In dat gratis, vrijblijvende gesprek kijken we samen naar je situatie, ook als er al schulden zijn, en welke hulp past: je huisarts, de verslavingszorg of Loket Kansspel. Wij zijn geen kliniek. Vraag een gratis gesprek aan.
Veelgestelde vragen
Kun je echt winnen met online gokken?
Op een enkele avond wel, op de lange duur niet. Elk casinospel is zo gemaakt dat de aanbieder gemiddeld wint. Hoe meer je speelt, hoe groter je verlies.
Werkt CRUKS ook voor online gokken?
Ja, alle legale online aanbieders in Nederland moeten CRUKS controleren. Illegale sites doen dat niet. Combineer CRUKS daarom met blokkeersoftware.
Zijn speellimieten genoeg om verslaving te voorkomen?
Limieten kunnen helpen als je nog controle hebt. Ben je die kwijt, dan verhoog je ze of speel je bij meerdere sites. Dan is stoppen en hulp zoeken de betere keuze.
Ik gok online en niemand weet het. Wat nu?
Begin met het aan één persoon te vertellen. Geheimhouden is precies waar online gokken op draait. Wil je eerst anoniem praten, dan kan dat bij Loket Kansspel.
