Onderwerp

Motivatie

Motivatie om te stoppen met alcohol of drugs: wat echt helpt

Motivatie alleen is niet genoeg om te stoppen met alcohol of drugs. Ze komt en gaat, en bij een verslaving is ze…
Leven na verslaving: zo bouw je een nieuw leven op

Het leven na verslaving is in het begin vaak zwaarder dan je verwacht: je bent moe, hebt veel lege tijd en moet…
Crack roken: het gevoel, de geur en hoe je stopt

Crack roken geeft binnen enkele seconden een heftige roes die na een paar minuten alweer wegzakt. Daarna volgt een sterke drang om…
Hulp bij verslaving: alle opties en wat je kunt verwachten

Hulp bij verslaving begint meestal bij je huisarts. Die kan je doorverwijzen naar de verslavingszorg, waar je ambulant (thuis wonend) of in…
Afkicken van coke: hoe lang duurt het? Tijdlijn en tips

Afkicken van coke duurt meestal enkele weken. De eerste dagen voel je je uitgeput en somber, daarna nemen de trek en de…
Stoppen met drugs: hoe doe je dat? Zo lukte het mij

Stoppen met drugs lukt het best als je eerlijk erkent dat je een probleem hebt, het aan iemand vertelt, afstand neemt van…

Liever even met iemand praten?

We zijn ervaringsdeskundigen. In een gratis gesprek denken we met je mee.