Onderwerp
Persoonlijke groei
Persoonlijke groei is het proces van zelfontwikkeling en het verbeteren van vaardigheden, kennis en zelfbewustzijn. Het omvat het overwinnen van uitdagingen, het leren van nieuwe dingen en het stellen en bereiken van doelen. Door te investeren in persoonlijke groei, kun je een vervuld en evenwichtig leven leiden, zowel persoonlijk als professioneel.
-
Kan ik veranderen? 3 tips om je verslaving te doorbreken
Ja, je kunt veranderen, ook na jaren drinken of gebruiken. Het lukt meestal niet op wilskracht alleen, omdat verslaving je hersenen verandert.…
-
Leven na verslaving: zo bouw je een nieuw leven op
Het leven na verslaving is in het begin vaak zwaarder dan je verwacht: je bent moe, hebt veel lege tijd en moet…
-
Ayahuasca: wat doet de DMT-thee en wat zijn de risico’s?
Ayahuasca is een psychedelische thee uit het Amazonegebied, gemaakt van twee planten. De ene bevat DMT, de andere een stof die ervoor…
-
Afkicken van coke: hoe lang duurt het? Tijdlijn en tips
Afkicken van coke duurt meestal enkele weken. De eerste dagen voel je je uitgeput en somber, daarna nemen de trek en de…
-
Stoppen met drugs: hoe doe je dat? Zo lukte het mij
Stoppen met drugs lukt het best als je eerlijk erkent dat je een probleem hebt, het aan iemand vertelt, afstand neemt van…
-
12 stappen programma: alle stappen van het Minnesota model
Het 12 stappen programma is een herstelplan voor verslaving dat is ontstaan bij de Anonieme Alcoholisten (AA). Je werkt in twaalf stappen…
-
Hoe lang ben je moe na stoppen met blowen?
De meeste mensen zijn na het stoppen met blowen één tot enkele weken moe. De vermoeidheid is het sterkst in de eerste…
-
Afkicken van alcohol: de veiligste manier en de tijdslijn
Afkicken van alcohol doe je het veiligst met je huisarts of een verslavingsarts erbij. Drink je lang en veel, stop dan nooit…
-
Stoppen met alcohol voor en na: wat verandert er zichtbaar?
Na het stoppen met alcohol zie je vaak binnen enkele weken verschil: een minder opgezwollen gezicht, helderdere ogen, een egalere huid en…
Liever even met iemand praten?
We zijn ervaringsdeskundigen. In een gratis gesprek denken we met je mee.