dinsdag, februari 11, 2025
spot_img
HomeVerslavingKan ik veranderen en hoe doe je dat? 3 tips bij verslaving

Kan ik veranderen en hoe doe je dat? 3 tips bij verslaving

Iedereen die verslaafd is wil veranderen, maar ze weten vaak niet hoe. Mijn tips gaan je helpen om clean te worden.

De reden waarom jij tot op heden nog steeds drinkt of gebruikt, is omdat je belangrijke informatie mist. Verslaving is een ziekte die je eerst moet begrijpen.

Pas als jij begrijpt wat er gebeurt in je hoofd, zul je genezen. Ik ga je op een simpele manier uitleggen hoe je stopt met een verslaving.

Heb je vragen of heb je hulp nodig? Bel of whatsapp mij dan op: 06-27052570

Waarom kan ik niet veranderen?

De reden waarom jij niet bent veranderd, ongeacht al je vervelende ervaringen, is omdat jouw hersenen op dit moment niet goed werken.

Er gaat geen signaal tussen bepaalde hersendelen, waardoor jij alcohol of drugs blijft nemen. Als jij echt wilt stoppen met een verslaving, dan is er een behandeling nodig.

Deze behandeling staat in het teken van connectie, denk aan oorzaak en gevolg. Op dit moment wil jij niet drinken of gebruiken, maar de verslaving is sterker dan jij.

Je kunt jezelf daar wel de schuld van geven, maar dit is niet terecht. Je bent ziek en hebt bepaalde zaken niet in de hand. Het is tijd om je leven weer terug te eisen!

Hoe kan ik veranderen?

De beste manier om te veranderen is door te accepteren dat je ziek bent. Dit betekent dat jouw verslaving sterker is dan jij, waardoor je kansloos bent.

Je bent waarschijnlijk in je hoofd al tientallen keren gestopt, maar telkens val je terug. De reden hiervoor is dat jouw hersenen niet goed met elkaar communiceren.

Er gaan geen signalen binnen de hersenen die aangeven dat jouw drank of drugs je lichaam vernietigt. Zodra je wel een klein signaal krijgt, wordt dit overruled door slechte gedachten.

Mijn tips om te veranderen:

  • Accepteer professionele hulp
  • Wees eerlijk naar je omgeving en vraag hulp
  • Accepteer dat je ziek bent en beter kunt worden

Wanneer begin ik te veranderen?

Wanneer je door een professionele begeleider wordt behandeld, dan verander je binnen enkele weken. Bij mij duurde het vier weken voordat de “slechte” gedachten weg waren.

Elke dag deed ik mijn oefeningen tussen de verschillende hersendelen, en dit leidde tot succes. Binnen de kortste keren won het engeltje op mijn schouder.

De duivel die mij elke keer overtuigde om weer te drinken en te gebruiken, verdween naar de achtergrond. Mijn hoofd maakte een nieuw patroon aan, waardoor ik weer de juiste keuzes kon maken.

Tegenwoordig komt de duivel nog zelden in mijn hoofd langs. Mocht hij wel zo nu en dan tevoorschijn komen, dan doe ik snel mijn geleerde oefeningen. Hij verdwijnt dan direct!

Vechten tegen de duivel zijn stem

Iedereen die verslaafd is, schrikt vaak van zijn eigen gedrag of beslissingen. Vroeger deed mijn neus zo verschrikkelijk pijn, maar toch nam ik weer een snuifje.

Als ik ging slapen, beloofde ik altijd dat dit de laatste keer was, totdat ik weer wakker werd. Ik probeerde van alles om mijn verslaving de baas te worden, helaas zonder succes.

Toen ik van mijn begeleider leerde dat ik mezelf helemaal niet in de hand had, viel de puzzel voor mij op de juiste plek. Ik was ook meteen niet meer zo boos op mezelf.

Ik had geaccepteerd dat ik ziek was en dat het tijd was om te genezen. Wat er nodig was voor dit genezingsproces deed ik, en tot mijn verbazing werkte het fantastisch.

Door anders te denken veranderde ik

Ik had nooit verwacht dat ik ooit hulp zou accepteren voor mijn verslaving. Echter, het heeft mijn leven echt drastisch veranderd. Na 25 jaar gebruik was ik opeens clean.

In mijn behandelingen kwam ik er ook achter dat er wat andere dingen met mij aan de hand waren. Zo bleek ik erg gevoelig te zijn voor onverwachte veranderingen.

Door mezelf echt te leren kennen, kreeg ik opeens inzicht in mijn triggers. Er zijn gewoon bepaalde dingen in het leven waar ik niet goed op ga. Deze moet ik dus zien te voorkomen!

Door goed naar mezelf en mijn valkuilen te blijven kijken, voorkom ik bepaalde situaties waarin ik zou kiezen voor drugs. Ik hoefde niet meer te vluchten voor mijn “problemen”.

Ik heb nu geleerd om mijn dingen direct op te pakken en op te lossen. Door meer structuur aan te brengen in mijn leven, kon ik echt in positieve zin veranderen.

Mijn omgeving veranderde met mij mee

Door zelf een beter mens te worden, begon mijn omgeving mij ook anders te zien. Ik heb nog nooit zoveel vrienden gehad en bijna dagelijks word ik ergens uitgenodigd.

Het is zelfs zo druk in mijn persoonlijke leven, dat ik wel eens op de rem moet trappen. Ik vind het wel geweldig om te zien hoe mijn leven is veranderd.

Destijds hoopte ik op nieuwe mensen om mij heen die dezelfde visie als ik hadden. Door mijzelf anders op te stellen kwamen deze mensen opeens op mijn pad.

Achteraf zie ik nu ook wel in, dat deze mensen vroeger mij links hadden laten liggen. In hun ogen was ik destijds te wild, agressief en misschien wel onpeilbaar.

Door rust uit te stralen en een toontje lager te zingen, merk ik opeens veel toenadering. Zo werd ik laatst gebeld door iemand wat mij erg goed deed.

Ik zat op een bepaalde dansschool en besloot ermee te stoppen. Wat ik niet wist of had verwacht, is dat de mensen het super jammer vonden dat ik niet meer kwam.

Ze belden me op en ik stond op speaker. Daar hoorde ik opeens de hele groep die wilde dat ik terugkwam. De mensen van mijn nieuwe hobby vonden mij dus wel erg aardig.

Als ik heel eerlijk ben, had ik dit gewoon niet verwacht. Het was wel gezellig, maar met sommige mensen was er niet veel diepgang. Toch bleek het voor hen heel anders te zitten.

Omdat het mij zo goed deed, besloot ik ook naar mijn oude dansschool nog één keer per week te gaan. Niet eens omdat ik het daar superleuk vind, maar meer vanwege de mensen.

Ze hebben me echt laten zien dat ze de nieuwe Geert superleuk vinden. Ik kwam daar ook niet binnen zoals ik vroeger was, ik keek een beetje de kat uit de boom en sprak af en toe.

Vroeger had ik de boel gedomineerd en de voorgrond willen hebben, iets wat ik nu niet meer doe. Mijn verandering trekt dus nieuwe mensen aan met een betere mindset.

Het is namelijk een groepje met allemaal mensen die gezondheid hoog hebben zitten. Ze dansen, sporten en eten erg gezond. Het is goed om daar onderdeel van te zijn.

Mijn boodschap naar verslaafden

Ik snap dat je op dit moment geen uitweg ziet voor je situatie, die zag ik toen ook niet. Echter, sinds ik de weg heb bewandeld, weet ik wel dat er voor iedereen hoop is.

Hoeveel je ook drinkt of gebruikt, er is voor iedereen een behandelplan. Je komt bij mensen die echt geven om jouw leven, dit vond ik zelf een heel fijn gevoel.

In mijn oude wereld kwam ik namelijk alleen maar mensen tegen die beter van je wilden worden. Met verbazing heb ik dan ook gekeken hoeveel mooie mensen er bestaan.

Bij Verslavingshulp Nederland lopen echt mooie mensen rond. Ik zelf ben bezig om op een dag ook zo’n mooie persoonlijkheid te zijn, helaas ben ik daar nog niet.

Ik heb nog steeds af en toe een draak en verlies (zelden) mijn geduld met mensen. Nog steeds ben ik dominant, maar ik weet het tegenwoordig wel beter te controleren.

Ondanks dat ik zelf nog niet tot de groep geweldige mensen behoor, weet ik wel dat ze er zijn en jou willen helpen. Laat je helpen, meld je aan bij Verslavingshulp Nederland.

Direct contact of vragen stellen? Bel of whatsapp dan: 06-27052570

spot_img
RELATED ARTICLES

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Most Popular

Het logo van Verslavingshulp Nederland is een Feniks. Dit komt omdat je met onze hulp van je verslaving af kunt komen en je herboren voelt.

Recent Comments