Onderwerp
Herstel
Herstel van verslaving is een proces van verandering waarbij een persoon stopt met verslavend gedrag en een nieuw, gezond leven opbouwt. Het omvat professionele hulp, zelfzorg en het ontwikkelen van positieve gewoonten. Herstel vraagt tijd en toewijding, maar leidt tot verbeterde fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
-
Verslaafd ben je voor het leven: hoe zit dat?
Veel ervaringsdeskundigen en hulpverleners zeggen: verslaafd ben je voor het leven. Daarmee bedoelen ze dat de gevoeligheid blijft, ook als je al…
-
Afkicken: hoe doe je dat veilig en wat kun je verwachten?
Afkicken betekent stoppen met een middel waar je lichaam en hoofd aan gewend zijn, en daarna leren leven zonder. Het verloopt meestal…
-
Privé afkickkliniek: kosten, voordelen en voor wie
Een privé afkickkliniek is een kliniek of behandelaar die je zelf betaalt, buiten de vergoede verslavingszorg om. Je kunt er meestal snel…
-
Crack roken: het gevoel, de geur en hoe je stopt
Crack roken geeft binnen enkele seconden een heftige roes die na een paar minuten alweer wegzakt. Daarna volgt een sterke drang om…
-
Detoxen van alcohol of drugs: hoe werkt het in 5 stappen?
Detoxen is de periode waarin je lichaam afkickt van alcohol of drugs, zo veilig mogelijk en bij voorkeur onder medische begeleiding. Een…
-
Temazepam verslaving stoppen: hoe doe je dat veilig?
Je stopt met temazepam door samen met je huisarts of een verslavingsarts geleidelijk af te bouwen, volgens een afbouwschema dat op jou…
-
Geen alcohol drinken: de voordelen en hoe je het volhoudt
Geen alcohol drinken levert je binnen enkele weken betere slaap, meer energie en een helderder hoofd op. Je lever krijgt de kans…
-
Ik ben verslaafd, wat moet ik doen? 8 eerlijke stappen
Ben je verslaafd, vertel het dan eerst aan één persoon die je vertrouwt en die zelf niet gebruikt. Maak daarna een afspraak…
-
Wanneer ben je een alcoholist? Signalen en korte zelftest
Je bent een alcoholist als je de controle over je drinken kwijt bent: je drinkt vaker of meer dan je wilt, minderen…
-
Hulp bij verslaving: alle opties en wat je kunt verwachten
Hulp bij verslaving begint meestal bij je huisarts. Die kan je doorverwijzen naar de verslavingszorg, waar je ambulant (thuis wonend) of in…
Liever even met iemand praten?
We zijn ervaringsdeskundigen. In een gratis gesprek denken we met je mee.