Inhoud van dit artikel
Ja, wiet kan verslavend zijn. Van een cannabisverslaving is sprake als je blijft blowen terwijl het je schade doet, je steeds meer nodig hebt en minderen of stoppen niet lukt. Niet iedereen die blowt raakt verslaafd, maar dagelijkse blowers en mensen die jong beginnen lopen duidelijk meer risico.
Ik heb in mijn leven ontzettend veel wiet gerookt, net als mijn compagnon Ilja Reiman. We weten dus allebei hoe verslavend het kan zijn, en hoe lang je jezelf kunt wijsmaken dat het wel meevalt.
Wat is een cannabisverslaving?
Een cannabisverslaving, in de zorg ‘stoornis in het gebruik van cannabis’ genoemd, betekent dat blowen je leven is gaan bepalen. Je voelt een sterke drang om te gebruiken, je hebt moeite om je gebruik te beheersen en je gaat door, ook al weet je dat het je schaadt.
Het grootste probleem dat ik zelf merkte: je hebt nergens meer zin in. Dat voelt misschien relaxed, maar het gaat ten koste van alles. Werk, sport, opleiding en relaties schieten er langzaam bij in, zonder dat je het echt doorhebt.
Is wiet verslavend?
Wiet is verslavend voor een deel van de gebruikers. Het werkt via THC, de stof die je high maakt. Bij regelmatig gebruik went je brein aan THC. Je hebt dan meer nodig voor hetzelfde effect en je voelt je onrustig zonder.
De verslaving is vooral psychisch: blowen wordt je manier om te ontspannen, te slapen of gevoelens weg te drukken. Maar er is ook een lichamelijke kant. Wie veel blowt en stopt, krijgt vaak ontwenningsklachten zoals slecht slapen, prikkelbaarheid en weinig eetlust.
Wie loopt meer risico?
- Mensen die dagelijks of meerdere keren per dag blowen.
- Jongeren: hoe jonger je begint, hoe groter de kans op problemen.
- Wie sterke wiet of hasj rookt met veel THC.
- Mensen die blowen om stress, angst, somberheid of slaapproblemen te dempen.
- Mensen met verslaving in de familie.
Wanneer ben je verslaafd aan wiet? De signalen
Je bent waarschijnlijk verslaafd aan wiet als je jezelf in meerdere van deze signalen herkent:
- Gewenning: je hebt meer wiet nodig om hetzelfde effect te krijgen.
- Ontwenningsklachten: zonder wiet slaap je slecht, ben je prikkelbaar en onrustig, of heb je geen trek.
- Controleverlies: je probeert te minderen of te stoppen, maar het lukt steeds niet.
- Doorgaan ondanks problemen: je blijft blowen terwijl het ruzie, slechte cijfers, problemen op je werk of geldgebrek oplevert.
- Je leven draait om wiet: veel tijd gaat op aan halen, roken en bijkomen.
- Verlies van interesse: je stopt met hobby’s, sport of afspraken die je vroeger leuk vond.
Twijfel je? Stel jezelf dan één eerlijke vraag: kan ik een maand helemaal niet blowen zonder dat het me zwaar valt? Is het antwoord nee, dan is het tijd om er serieus naar te kijken.
Wat zijn de gevolgen van langdurig blowen?
Langdurig en veel blowen kan je geheugen, je stemming, je relaties en je longen schaden. Dit zijn de bekendste gevolgen:
- Denken en leren: problemen met concentratie, geheugen en leren. Meer hierover in wat wiet met je hersenen doet.
- Stemming: meer angst, somberheid en een vlak gevoel.
- Psychose: bij mensen die daar gevoelig voor zijn, kan blowen een psychose uitlokken of verergeren.
- Sociaal: problemen in relaties, op school en op het werk.
- Longen: irritatie van de luchtwegen en bronchitis, zeker als je wiet met tabak rookt.
Blowen maakt ook de mensen om je heen moe. Partners en ouders zien je je leven laten liggen en voelen zich machteloos. Voor hen schreef ik leven met een blower.
Belangrijk voor je veiligheid: word je na blowen verward, ga je dingen zien of horen die er niet zijn, of word je erg achterdochtig? Stop met gebruiken en neem contact op met je huisarts of de huisartsenpost. Bij acuut gevaar bel je 112. Denk je aan zelfdoding? Bel 113 of gratis 0800-0113.
Hoe kom je van een cannabisverslaving af?
Van een cannabisverslaving kom je af door eerlijk te erkennen dat er een probleem is, een concreet stopplan te maken en steun te zoeken. Hoe je dat stap voor stap aanpakt, lees je in stoppen met blowen: wat helpt. Wat je in de eerste weken kunt verwachten, staat in afkickverschijnselen van wiet.
Welke behandelingen zijn er?
In de verslavingszorg wordt vooral gewerkt met:
- Cognitieve gedragstherapie: je leert de gedachten en situaties herkennen die je naar een joint laten grijpen, en wat je anders kunt doen.
- Motiverende gespreksvoering: gesprekken die je helpen helder te krijgen wat jij wilt en waarom.
- Groepen en lotgenoten: zoals Narcotics Anonymous, waar je steun krijgt van mensen die hetzelfde meemaken.
- Medische begeleiding: er is geen speciaal medicijn tegen cannabisverslaving, maar een arts kan je helpen met klachten zoals slaapproblemen of somberheid.
Je begint bij je huisarts. Die kan je doorverwijzen naar de verslavingszorg. Professionele verslavingszorg valt meestal onder de basisverzekering, via een verwijzing van je huisarts (let op je eigen risico). Betrouwbare informatie over cannabis vind je bij Jellinek.
Steun uit je omgeving
Herstel lukt beter als je mensen om je heen hebt. Vertel vrienden en familie wat je van plan bent en vraag of ze je willen steunen. Zoek nieuwe bezigheden, zoals sport, die de lege uren vullen. Juist dat netwerk helpt je om op moeilijke momenten niet terug te vallen.
Probeer deze week eens één dag niet te blowen en kijk eerlijk wat dat met je doet. Valt het zwaar, of wil je eerst praten met iemand die zelf jaren heeft geblowd? Vraag een gratis gesprek aan. Ilja of ik bellen je dan terug. We vragen hoe vaak je blowt en wat je al geprobeerd hebt, en kijken samen wat past: zelf stoppen met een plan, je huisarts, de verslavingszorg of meer. Het gesprek is gratis en vrijblijvend.
Veelgestelde vragen
Kun je lichamelijk verslaafd raken aan wiet?
Ja, bij veel en lang gebruik went je lichaam aan THC. Als je stopt, krijg je dan ontwenningsklachten zoals slecht slapen, onrust en prikkelbaarheid. Die zijn onprettig maar niet gevaarlijk, en zakken meestal binnen een paar weken.
Wanneer is blowen geen gewoonte meer maar een verslaving?
Als je niet meer kunt kiezen. Een gewoonte kun je zonder veel moeite een tijd laten liggen. Bij een verslaving lukt minderen of stoppen niet, of ga je door terwijl je ziet dat het je schaadt.
Is hasj verslavender dan wiet?
Hasj is vaak sterker, omdat er meer THC in zit. Hoe meer THC, hoe groter de kans op gewenning en verslaving. Maar ook met wiet kun je zwaar verslaafd raken.
Mijn partner of kind blowt te veel. Wat kan ik doen?
Blijf in gesprek, zonder te preken of te dreigen. Zeg wat je ziet en wat het met jou doet, en stel duidelijke grenzen. Je kunt ook zelf advies vragen bij de huisarts of de verslavingszorg, of bij ons een gratis gesprek aanvragen.
