Inhoud van dit artikel
- Wat is het maximale alcoholpromillage in het verkeer?
- Wat zijn de straffen voor rijden onder invloed?
- Ben je verzekerd als je onder invloed rijdt?
- Wat als je iemand aanrijdt?
- Geldt dit ook voor drugs achter het stuur?
- Hoe voorkom je dat je onder invloed rijdt?
- Is vaak onder invloed rijden een teken van verslaving?
- Waar vind je hulp als drinken je boven het hoofd groeit?
- Veelgestelde vragen
In Nederland mag je rijden tot 0,5 promille alcohol in je bloed; voor beginnende bestuurders is de grens 0,2 promille. Rijd je erboven, dan riskeer je een boete, inname van je rijbewijs, een verplichte cursus, een rijontzegging en een strafblad. Veroorzaak je een ongeluk, dan kan je verzekeraar de schade op jou verhalen.
Toch stappen nog steeds veel mensen na het drinken in de auto. Vaak was de avond niet gepland: het werd gezelliger dan verwacht, en de auto is de volgende dag nodig. Het gaat “maar om een klein stukje”. Ik wil je laten zien wat er op het spel staat.
Wat is het maximale alcoholpromillage in het verkeer?
Het maximale alcoholpromillage is 0,5 promille voor ervaren bestuurders en 0,2 promille voor beginnende bestuurders. Je bent beginnend bestuurder in de eerste jaren nadat je je rijbewijs hebt gehaald.
| Bestuurder | Promille in bloed | Microgram per liter uitgeademde lucht |
|---|---|---|
| Ervaren bestuurder | 0,5 | 220 |
| Beginnend bestuurder | 0,2 | 88 |
Hoeveel glazen dat zijn, verschilt per persoon. Het hangt af van je gewicht, of je gegeten hebt, je geslacht en hoe snel je drinkt. Bij beginnende bestuurders kan één glas al te veel zijn. En het promillage zakt langzaam: je lever breekt ongeveer één glas per anderhalf uur af. Ook de ochtend na een avond drinken kun je er nog boven zitten. Hoe lang alcohol in je bloed blijft, lees je in hoe lang blijft alcohol in je bloed?
Wat zijn de straffen voor rijden onder invloed?
De straffen voor rijden onder invloed worden zwaarder naarmate je promillage hoger is en als je het al eerder hebt gedaan. Dit zijn de belangrijkste gevolgen:
- Boete: die loopt op met het promillage, al snel tot honderden euro’s of meer.
- Inname van je rijbewijs: vanaf 1,3 promille (0,8 voor beginners) kan de politie je rijbewijs direct innemen.
- Verplichte cursus: het CBR kan je een educatieve maatregel opleggen, zoals de EMA (Educatieve Maatregel Alcohol en verkeer). Die betaal je zelf.
- Onderzoek naar geschiktheid: bij hoge waarden of herhaling kun je een medisch onderzoek moeten ondergaan voordat je weer mag rijden.
- Rijontzegging of ongeldig rijbewijs: de rechter kan je voor maanden tot jaren de weg af halen. Bij herhaling kan je rijbewijs ongeldig worden verklaard.
- Taakstraf of celstraf: zeker als er slachtoffers vallen.
- Strafblad: rijden onder invloed is een misdrijf. Dat kan gevolgen hebben voor je werk, bijvoorbeeld als je een verklaring omtrent het gedrag (VOG) nodig hebt.
De precieze bedragen en grenzen kunnen veranderen. Kijk voor de actuele regels bij de Rijksoverheid of het CBR.
Ben je verzekerd als je onder invloed rijdt?
Je WA-verzekering vergoedt de schade van slachtoffers, maar je verzekeraar kan dat geld daarna op jou verhalen. Je eigen schade, bijvoorbeeld aan je auto via een cascoverzekering, wordt bij rijden onder invloed meestal niet vergoed. Zo kan één rit je financieel jarenlang achtervolgen. Ook je premie kan daarna flink stijgen.

Wat als je iemand aanrijdt?
Als je onder invloed iemand aanrijdt, kan dat het leven van het slachtoffer én dat van jou voorgoed veranderen. Naast een zware straf moet je leven met wat je hebt gedaan.
Ik had vroeger een vriend die onder invloed in de auto stapte en iemand doodreed. Het was rond zes uur ’s ochtends. Veel mensen hadden hem nog gewaarschuwd; niemand wilde dat hij ging rijden. Hij overleefde het ongeluk zelf wel, maar geestelijk kon hij de gevolgen niet aan. Zijn omgeving keerde zich van hem af en zijn leven ging bergafwaarts. Een verschrikkelijk drama, voor het slachtoffer en de nabestaanden, en ook voor hem.
Geldt dit ook voor drugs achter het stuur?
Ja. Voor drugs zoals cannabis, cocaïne, XTC en speed gelden wettelijke grenswaarden in het bloed, en die liggen laag. De politie kan je controleren met een speekseltest. Bij een combinatie van drugs, of drugs met alcohol, gelden nog strengere regels. Lees ook hoelang wiet in je bloed blijft.
Hoe voorkom je dat je onder invloed rijdt?
Je voorkomt rijden onder invloed door vóór de avond al te regelen hoe je thuiskomt. Dan hoef je op het moment zelf niets te beslissen.
- Spreek een Bob af, en houd je eraan.
- Laat de auto thuis en neem het openbaar vervoer of een taxi.
- Overnacht waar je bent.
- Rijd de ochtend na een avond flink drinken niet, of pas als je zeker weet dat je nuchter bent.
- Laat een vriend je sleutels innemen als het toch uit de hand loopt.
Is vaak onder invloed rijden een teken van verslaving?
Ja, als je regelmatig onder invloed achter het stuur stapt, is dat een serieus signaal dat drinken of gebruiken je boven het hoofd groeit. Je neemt dan risico’s die je nuchter nooit zou nemen. Dat is precies wat verslaving doet: het middel gaat voor op je gezond verstand.
Twijfel je? Doe de korte test of je verslaafd bent aan alcohol. Stoppen met drinken geeft je ook veel terug, te beginnen met een helder hoofd als je ’s ochtends achter het stuur stapt. Lees wat het je oplevert in geen alcohol drinken: voordelen en aanpak.
Waar vind je hulp als drinken je boven het hoofd groeit?
Je vindt hulp bij je huisarts, die je kan doorverwijzen naar de verslavingszorg. Professionele verslavingszorg valt meestal onder de basisverzekering (let op je eigen risico). Drink je al lang dagelijks veel? Stop dan niet plotseling op eigen houtje, maar overleg eerst met je huisarts.
Ben je al eens aangehouden, of schrik je van hoe vaak je na een paar glazen toch rijdt? Praat er dan nu over, niet pas na een ongeluk. Laat je nummer achter en Ilja Reiman of ik bellen je terug voor een gratis gesprek. Wij zijn geen kliniek; we zoeken samen met jou uit welke hulp past. Meer opties vind je in alcoholverslaving: wat kun je doen?
Veelgestelde vragen
Hoeveel glazen mag je drinken als je moet rijden?
Daar is geen vaste regel voor, omdat het per persoon verschilt. De enige zekere keuze is niet drinken als je moet rijden. Voor beginnende bestuurders kan één glas al te veel zijn.
Kan ik de ochtend na het drinken nog positief blazen?
Ja. Je lichaam breekt alcohol langzaam af. Na een avond flink drinken kun je de volgende ochtend nog boven de grens zitten.
Krijg ik een strafblad voor rijden onder invloed?
Rijden onder invloed is een misdrijf, dus een veroordeling of strafbeschikking wordt geregistreerd. Dat kan gevolgen hebben voor bijvoorbeeld een VOG.
Betaalt mijn verzekering de schade als ik gedronken heb?
De schade van anderen wordt via je WA-verzekering betaald, maar je verzekeraar kan dat bedrag op jou verhalen. Je eigen schade wordt meestal niet vergoed.



