Inhoud van dit artikel
Comazuipen is in korte tijd zoveel alcohol drinken dat je buiten bewustzijn raakt. Het is levensgevaarlijk: je kunt stikken in je eigen braaksel, onderkoeld raken of stoppen met ademen. Wordt iemand niet meer wakker? Bel 112. Gebeurt het vaker, dan is het tijd om eerlijk naar je drinkgedrag te kijken.
Ik ben zelf ook een keer in coma geraakt door te veel alcohol. Dat heeft me zo laten schrikken dat het een keerpunt in mijn leven werd. Jezelf in coma drinken is vaak een teken van een groter probleem.
Belangrijk voor je veiligheid: is iemand niet meer wakker te krijgen, ademt hij heel langzaam of onregelmatig, is hij bleek, koud of blauw, of moet hij overgeven terwijl hij half bewusteloos is? Bel direct 112. Leg hem in stabiele zijligging en laat hem niet alleen. Combineer alcohol nooit met GHB, benzo’s of opiaten: dat kan je ademhaling stilleggen.
Wat is comazuipen precies?
Comazuipen betekent dat iemand zoveel drinkt dat het lichaam het niet meer aankan en hij bewusteloos raakt. Het wordt vaak verward met bingedrinken. Bij bingedrinken drink je veel glazen bij één gelegenheid. Comazuipen is de gevaarlijkste uitkomst daarvan: drinken tot je wegraakt, met kans op een alcoholvergiftiging.
Hoe gaat het zo ver mis?
Het gaat meestal mis door groepsdruk en snel achter elkaar drinken. Als ik kijk naar mijn eigen ervaringen, ging het zo: je staat met z’n allen aan de bar en iedereen wil samen een shotje. Niemand wil onderdoen voor de ander. Voor je het weet, heb je in een uur meer op dan je normaal op een hele avond drinkt.
Je lichaam kan alcohol maar langzaam afbreken. Wat je sneller drinkt, stapelt zich op in je bloed. Mensen beginnen te lallen en wankelen, en toch worden er nog drankjes besteld. Een tijd later geeft het lichaam de controle op en valt iemand weg. Daar komt bij: alcohol die je net hebt gedronken, wordt nog opgenomen, ook als iemand al buiten westen is.
Waarom is comazuipen zo gevaarlijk?
Comazuipen is gevaarlijk omdat alcohol in grote hoeveelheden de delen van je hersenen verdooft die je ademhaling, hartslag en temperatuur regelen. De belangrijkste risico’s op korte termijn:
- Stikken. Je slikreflex werkt niet goed meer, waardoor je kunt stikken in je braaksel.
- Ademstilstand. Je ademhaling kan te traag worden of stoppen.
- Onderkoeling. Alcohol laat je warmte verliezen, zeker als je buiten ligt.
- Ongelukken. Vallen, verkeersongelukken en ruzies komen veel voor.
- Grensoverschrijdend gedrag. Wie buiten westen is, kan zich niet verweren.
Op langere termijn kan steeds weer veel drinken leiden tot geheugenproblemen, schade aan hersenen en lever, en een verhoogd risico op alcoholverslaving. Zeker bij jongeren, want hun hersenen zijn nog in ontwikkeling. Wie zich na een avond niets meer herinnert, leest meer in geheugenverlies door alcohol.
En vergeet de mensen om je heen niet. Een vriend, kind of partner in een ziekenhuisbed zien liggen, is voor familie en vrienden vaak traumatisch.
Wat doe je als iemand in coma is gezopen?
Als iemand niet meer wakker te krijgen is, bel je direct 112 en blijf je bij hem. Doe verder dit:
- Leg de persoon in stabiele zijligging, zodat hij niet kan stikken als hij overgeeft.
- Houd hem warm met een jas of deken.
- Controleer steeds of hij ademt.
- Geef geen eten, drinken of koffie, en zet hem niet onder een koude douche.
- Laat hem niet “zijn roes uitslapen” zonder dat iemand erbij blijft.
- Vertel de hulpdiensten eerlijk wat en hoeveel er is gedronken of gebruikt.
Hoe stop je met comazuipen?
Je stopt met comazuipen door vooraf grenzen te stellen, groepsdruk te leren weerstaan en hulp te zoeken als het steeds misgaat. Wat in de praktijk helpt:
- Bepaal vooraf je grens en vertel die aan een vriend die je eraan houdt.
- Sla rondjes shotjes over. Daar gaat het meestal mis. Een frisdrank in je hand helpt om “nee” te zeggen.
- Drink niet op een lege maag en wissel af met water.
- Kies andere activiteiten. Sport, muziek of iets doen waarbij drank niet centraal staat.
- Kijk eerlijk naar het patroon. Ging het al vaker mis? Doe dan de korte test over alcoholverslaving.
Wat kunnen ouders doen tegen comazuipen?
Ouders kunnen veel doen door open over alcohol te praten, duidelijke afspraken te maken en zelf het goede voorbeeld te geven. Een directe, eerlijke aanpak werkt beter dan een preek. Vertel wat er kan gebeuren, ook aan de hand van echte ervaringen, en spreek af dat je kind je altijd mag bellen als het misgaat, zonder straf op dat moment.
Is je kind al vaker in de problemen geraakt door drank? Lees dan mijn kind is verslaafd: wat kan ik doen? Betrouwbare informatie voor ouders vind je ook bij Jellinek.
Waar vind je hulp als drinken uit de hand loopt?
Hulp vind je bij je huisarts, die je kan doorverwijzen naar de verslavingszorg. Professionele verslavingszorg valt meestal onder de basisverzekering, via een verwijzing van je huisarts (let op je eigen risico). Meer over de mogelijkheden lees je in alcoholverslaving: wat kun je doen?
Een coma door drank is één keer te veel. Bij mij was het een wake-upcall. Laat het dat voor jou ook zijn. Schrok jij of iemand om je heen van een avond die uit de hand liep? Vraag een gratis gesprek aan en we bellen je terug. Het kost niets en verplicht tot niets. Wij zijn geen kliniek, maar zoeken samen met je uit welke hulp past.
Veelgestelde vragen
Hoeveel moet je drinken om in coma te raken?
Dat verschilt sterk per persoon. Gewicht, leeftijd, geslacht, eten, vermoeidheid en hoe snel je drinkt spelen allemaal mee. Jongeren en mensen die weinig gewend zijn, raken veel sneller buiten bewustzijn. Er is geen veilige grens om op te mikken.
Kun je overlijden aan comazuipen?
Ja. Door een ademstilstand, stikken in braaksel of onderkoeling kan iemand overlijden. Daarom moet je bij iemand die niet meer wakker wordt altijd 112 bellen.
Ben je verslaafd als je een keer in coma bent gezopen?
Niet per se. Maar het is wel een signaal om serieus te nemen. Gebeurt het vaker, drink je om te vergeten of lukt minderen niet, dan is er waarschijnlijk meer aan de hand.
Mag je pijnstillers nemen na een avond te veel drinken?
Wees voorzichtig. Paracetamol belast samen met veel alcohol je lever, en ibuprofen kan je maag beschadigen. Overleg bij twijfel met je huisarts of apotheker.
