Onderwerp
Verslaving en herstel
-
Hoe ontstaat een verslaving? 7 oorzaken en hoe je eruit komt
Een verslaving ontstaat meestal geleidelijk. Je gebruikt alcohol, drugs of gokken eerst voor plezier of om iets niet te voelen. Je hersenen…
-
Triggers bij verslavingen: 10 voorbeelden en wat je doet
Triggers bij verslaving zijn situaties, gevoelens, mensen of prikkels die de drang oproepen om te drinken, te gebruiken of te gokken. De…
-
Wordt verslavingszorg vergoed? Zo zit het
Ja, verslavingszorg wordt in Nederland meestal vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt wel een verwijzing van je huisarts nodig en je betaalt…
-
Kan ik veranderen? 3 tips om je verslaving te doorbreken
Ja, je kunt veranderen, ook na jaren drinken of gebruiken. Het lukt meestal niet op wilskracht alleen, omdat verslaving je hersenen verandert.…
-
Dopamine verslaving: wat er in je hersenen gebeurt
Een dopamine verslaving is geen officiële diagnose, maar beschrijft wat er gebeurt bij elke verslaving: drugs, alcohol, gokken of eindeloos scrollen zetten…
-
Verslaafde helpen: zo help je je partner of naaste
Een verslaafde helpen doe je door te luisteren zonder oordeel, duidelijke grenzen te stellen, geen geld te geven en de ander steeds…
-
Rijden onder invloed: alcoholpromillage, boetes en straffen
In Nederland mag je rijden tot 0,5 promille alcohol in je bloed; voor beginnende bestuurders is de grens 0,2 promille. Rijd je…
-
Naar meetings gaan voor verslaving: waarom en werkt het?
Meetings voor verslaving zijn bijeenkomsten van lotgenoten, zoals AA of NA, waar je ervaringen deelt en steun vindt om clean te blijven.…
-
Online therapie voor je verslaving: hoe effectief is het?
Online therapie kan bij verslaving goed werken, vooral als je gemotiveerd bent, thuis veilig kunt afbouwen en het fijn vindt om vanuit…
-
Is verslaving een ziekte? Wat er in je hersenen gebeurt
Ja, verslaving wordt door artsen en onderzoekers gezien als een aandoening van de hersenen. Langdurig gebruik verandert de delen die gaan over…
Liever even met iemand praten?
We zijn ervaringsdeskundigen. In een gratis gesprek denken we met je mee.