Miauw miauw (3mmc) is een drug die de afgelopen jaren razendsnel populair is geworden, vooral onder jongeren en feestgangers.
Wat begon als een legaal alternatief voor mephedrone, is inmiddels uitgegroeid tot een gevaarlijk middel dat levens verwoest.
In mijn blog neem ik je mee in de wereld van 3-MMC: wat het met je doet, waarom het zo verslavend is en hoe je eruit kunt komen.
Zit je in de problemen met drugs? Laat mij helpen! Bel of whatsapp: 06-27052570
De eerste keer miauw miauw: een onschuldig begin
Iedere verslaving begint ergens. De eerste keer dat ik miauw miauw gebruikte, had ik geen idee waar ik aan begon.
Een vriend had het meegenomen naar een feest en zei: “Dit moet je echt proberen.” Ik was nieuwsgierig en naïef. Ik wilde het gevoel van vrijheid en euforie ervaren waar iedereen het over had.
Toen het eenmaal insloeg, voelde ik een warme golf van energie. Mijn hart ging sneller kloppen, mijn lichaam voelde licht en mijn zelfvertrouwen schoot omhoog.
Ik praatte met iedereen, voelde me geliefd en had het gevoel dat ik eindelijk echt mezelf kon zijn. De hele nacht ging ik door zonder enige vermoeidheid. Geen honger, geen dorst, alleen een eindeloze drang naar meer.
Wat ik toen niet wist, was dat dit het begin was van een lange, gevaarlijke afdaling. Op dat moment zag ik alleen de voordelen aan designer drugs. Het was toen zelfs legaal!
Mijn lichaam voelde uitgeput, mijn hoofd was leeg en ik had een onrust die ik niet kon verklaren. Het leek alsof mijn hersenen ineens zonder brandstof zaten.
Toch bleef ik het goedpraten: het was maar een keer, toch? Stoppen met M drugs is de beste beslissing die je ooit kunt maken.
Van recreatief gebruik naar afhankelijkheid
In het begin gebruikte ik het alleen op feestjes. Ik had het onder controle, dacht ik. “Ik kan stoppen wanneer ik wil,” bleef ik tegen mezelf zeggen. Maar dat bleek een leugen.
Langzaam begon ik het vaker te gebruiken, niet alleen op feestjes, maar ook thuis, na het werk, wanneer ik me rot voelde. Waarom? Omdat het me alles gaf wat ik dacht nodig te hebben:
- Zelfvertrouwen
- Energie
- Een gevoel van geluk
- Ontsnapping aan de werkelijkheid
Maar na elke keer gebruiken, kwam de klap keihard terug. De dagen erna voelde ik me leeg, uitgeput en depressief. Mijn lichaam schreeuwde om rust, maar mijn hoofd wilde meer, meer, meer.
Eén lijntje werd een tweede, een derde, een vierde. Totdat ik het niet meer onder controle had. Ik merkte dat ik begon te liegen tegen mensen om me heen.
Ik was bang dat ze me zouden veroordelen, dus hield ik mijn gebruik geheim. Maar in mijn hoofd werd het steeds normaler.
Ik vertelde mezelf dat iedereen wel iets had, dat ik gewoon een manier had gevonden om me goed te voelen.
Op een gegeven moment werd het niet eens meer leuk. Ik gebruikte omdat ik niet zonder kon. Het plezier verdween, maar de drang bleef.
De diepste val: wanneer alles breekt
Verslaving is verraderlijk. Het sluipt je leven binnen zonder dat je het doorhebt. Eerst denk je dat je alles onder controle hebt, maar dan wordt de drug een prioriteit boven alles en iedereen.
Ik begon:
- Afspraken af te zeggen omdat ik liever wilde gebruiken
- Mijn baan te verwaarlozen
- Te liegen tegen vrienden en familie
- Mijn geld alleen nog maar uit te geven aan 3-MMC, drank, wiet en sigaretten.
Op een gegeven moment zat ik in mijn kamer, dagenlang wakker, alleen, vol angst en paranoia. Mijn hart bonkte, mijn lichaam was uitgeput, maar ik kon niet stoppen.
Ik keek in de spiegel en zag een vreemde. Mijn gezicht was ingevallen, mijn ogen dof, mijn huid grauw. Ik had mezelf volledig verloren.
En toch… nam ik nog een lijntje. Het was alsof ik geen andere keus had. Mijn brein schreeuwde om meer. Mijn lichaam voelde kapot, maar ik kon het niet stoppen.
Ik begon mezelf vragen te stellen. Was dit mijn leven nu?
Zou ik ooit nog normaal kunnen zijn? Ik wilde stoppen, maar wist niet hoe. En op dat moment voelde ik een diep gevoel van hopeloosheid. Ik had geen controle meer.
Wanneer stoppen met miauw miauw niet meer lukt
Het gekke is: zelfs toen ik wist dat miauw miauw me kapotmaakte, kon ik niet stoppen. Elke keer als ik probeerde te stoppen, kreeg ik te maken met:
- Extreme cravings (de constante drang om meer te nemen)
- Angstaanvallen
- Depressieve gevoelens
- Lichamelijke vermoeidheid
- Slapeloosheid en rusteloosheid
Het was een helse strijd in mijn hoofd. Een deel van mij wilde stoppen, maar een ander deel schreeuwde om die ene snelle ontsnapping.
Destijds dacht ik sterk genoeg te zijn om het alleen te doen. Ik was fout. Ik probeerde dagen zonder te gebruiken, maar het enige wat ik voelde was leegte. Alsof ik zonder 3-MMC niet meer functioneerde. Dat was het moment dat ik besefte hoe diep ik erin zat.
Mijn keerpunt: hulp accepteren
Het moment dat alles veranderde, was toen ik op een dag instortte op straat. Mijn lichaam kon het niet meer aan. Mijn hart sloeg op hol, ik kreeg een paniekaanval en dacht dat ik doodging.
Destijds vond mijn moeder me en smeekte me om hulp te zoeken. Ik had altijd gedacht dat niemand om me gaf, dat niemand me zou helpen. Maar dat was niet waar. Er was altijd iemand die om me gaf.
Ik werd opgenomen in een kliniek. De eerste dagen waren hel, mijn lichaam schreeuwde om 3-MMC. Maar stukje bij beetje begon ik te beseffen:
- Ik wilde leven
- Ik wilde mijn leven terug
- Ik was sterker dan deze verslaving
Met de hulp van therapie, gesprekken en lotgenoten begon ik langzaam te genezen. Ik leerde hoe mijn brein werkte, waarom ik steeds terugviel, en wat ik moest doen om het anders te maken.
Hoe stop je met miauw miauw?
Wil jij stoppen met miauw miauw? Weet dan dit: je hoeft het niet alleen te doen.
Erken dat je een serieus probleem hebt
De eerste stap is eerlijk zijn met jezelf. Als je dit leest en je herkent jezelf in mijn verhaal, dan weet je diep van binnen dat er iets moet veranderen.
Zoek professionele hulp
Er zijn verschillende opties, zoals:
- Afkickklinieken en detoxprogramma’s
- Therapie en coaching
- NA-meetings (Narcotics Anonymous)
Hulp zoeken is geen zwakte. Het is de sterkste stap die je kunt zetten.
Verander je omgeving
Je kunt niet stoppen als je jezelf blijft omringen met mensen die nog steeds gebruiken. Zet afstand tussen jou en je oude gewoontes.
Zorg voor een nieuwe levensstijl
- Ga sporten (helpt enorm tegen cravings)
- Eet gezond (je lichaam heeft veel schade opgelopen)
- Zoek nieuwe hobby’s
- Vermijd triggers zoals feestjes waar wordt gebruikt
Wil jij stoppen met miauw miauw? Neem de eerste stap
Als je dit leest en je weet diep van binnen dat je hulp nodig hebt, wacht dan niet langer. Miauw miauw lijkt misschien een onschuldige escape, maar uiteindelijk neemt het alles van je af.
Wil jij hulp voor een miauw miauw verslaving? Neem contact met mij op via tel of whatsapp: 06-27052570