Het stoppen met het gebruik van wiet kan gepaard gaan met diverse afkickverschijnselen.
Deze ervaringen variëren van persoon tot persoon, maar het is belangrijk om voorbereid te zijn op wat je mogelijk kunt verwachten en hoe je deze symptomen kunt beheersen.
Verslavingshulp Nederland heeft een team die er zelf mee te maken heeft gehad. Wij begrijpen je dus en weten hoe je dit probleem het beste kunt oplossen.
Je kunt bij ons een gratis cursus of training volgen om van je wiet verslaving af te komen.
Even bellen of Whatsappen? Contact ons: 06-27052570
Wat Zijn Afkickverschijnselen van Wiet?
Afkickverschijnselen verwijzen naar de fysieke en emotionele reacties die optreden nadat iemand stopt met het gebruik van een verslavende stof zoals wiet.
Deze symptomen ontstaan omdat het lichaam zich aanpast aan het functioneren zonder de stof. Dit zijn 5 tips om te stoppen met blowen.
Veelvoorkomende Afkickverschijnselen:
- Slaapproblemen: Veel mensen ervaren slapeloosheid of verstoorde slaappatronen.
- Veranderingen in Eetlust: Dit kan variëren van verlies van eetlust tot intense hongeraanvallen.
- Stemmingswisselingen: Gevoelens van angst, irritatie of depressie zijn niet ongebruikelijk. Dit is vooral het geval bij een spice drugs verslaving erg vervelend. Dit is een product dat wordt verkocht als cannabis maar eigenlijk chemische rotzooi is.
- Lichamelijke Onrust: Dit kan zich uiten in symptomen zoals hoofdpijn, zweten, beven, of misselijkheid.
- Craving: Een sterk verlangen om wiet te gebruiken kan optreden, vooral in stressvolle situaties.
Ben je er klaar mee? Lees dan eens: stoppen met blowen
Omgaan met Afkickverschijnselen
Gezonde Leefstijl:
Een gezonde leefstijl is essentieel tijdens het afkickproces van cannabinoïde. Dit omvat voldoende rust, evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging.
Ondersteunende Omgeving:
Een positieve en ondersteunende omgeving kan een groot verschil maken.
Dit kan betekenen dat je tijd doorbrengt met vrienden en familie die je herstel ondersteunen, of deelnemen aan steungroepen.
Professionele Hulp:
Overweeg professionele hulp als de afkickverschijnselen te overweldigend zijn.
Dit kan therapie of counseling zijn, of een programma specifiek gericht op wietverslaving.
Alternatieve Therapieën:
Technieken zoals mindfulness, meditatie, of yoga kunnen helpen bij het beheersen van stress en het verbeteren van het algemene welzijn.
Zelfzorg:
Neem tijd voor jezelf en doe dingen die je gelukkig maken. Dit kan variëren van lezen tot wandelen in de natuur.
Minimaliseer Afkickverschijnselen bij het Stoppen met Wiet Roken
Het is belangrijk om te onthouden dat afkickverschijnselen tijdelijk zijn. Hoewel ze uitdagend kunnen zijn, zijn ze een teken dat je lichaam zich aan het herstellen is.
Met de juiste ondersteuning en strategieën kun je deze periode succesvol doorkomen en een gezonder, wietvrij leven leiden.
Stop met wiet en laat ons je helpen om de afkickverschijnselen te minimaleren. Vraag een cursus aan of kom langs op één van onze trainingen: 06-27052570
Verslavingshulp in Nederland is gratis, het wordt vergoed door de verzekeraar!
