dinsdag, februari 11, 2025
spot_img
HomeBlogSeks als een obsessie: wanneer is het een verslaving?

Seks als een obsessie: wanneer is het een verslaving?

Bij sommige mensen kan seks echt als een obessie voelen. Het is een continue drang die vaak voor je partner lastig kan zijn.

Daarnaast is er een grote groep die helemaal geen partner nodig heeft. Ze kijken de hele dag porno en masturberen meerdere malen per dag.

Wanneer seks de hele dag in je hoofd zit dan neemt het je in ware over. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om de drang te verminderen.

Het is gezond om een paar keer week seks te hebben maar meerdere malen per dag is problematisch. Laten we in dit blog eens doornemen wat de oplossing is.

Ervaar jij of je partner problemen met seks? Bel of whatsapp mij op: 06-27052570

Wat is seksuele verslaving?

Een seksverslaving is een dwangmatige behoefte aan seks of seksueel gedrag, waarbij iemand de controle over zichzelf volledig verliest.

Het gaat een stap verder dan een hoog libido of een gezonde interesse in seks. Bij een seksverslaving zien we vaak dan mensen moeite hebben met emoties of stress.

Je ziet in de praktijk dat er vaak andere aspecten van het leven worden verwaarloost. Seks verslaafden hebben oogkleppen op en denken uitsluitend aan het volgende orgasme.

De oplossing bij het teveel denken aan seks, is om een nieuw patroon te ontwikkelen. Er zit duidelijk spanning in je lichaam en daar moet mee gedeald worden.

Enkele manieren om stress uit het lichaam te halen kan bijvoorbeeld trainen zijn. Ook een koude douche kan een prima manier zijn om de hormonen even tot rust te brengen.

Als we dieper gaan kijken naar de verslaving dan moet er over gesproken worden. De kern van het probleem komt vaak in de eerste sessie al boven.

Wanneer spreken we over teveel seks?

Voorbeelden van gedrag dat kan duiden op een seksuele verslaving zijn:

  • Obsessief denken aan seks of pornografie.
  • Het verbergen van seksuele activiteiten of liegen over gedrag.
  • Werk, relaties of verantwoordelijkheden verwaarlozen.
  • Het ervaren van schuldgevoelens en schaamte, maar niet kunnen stoppen.
  • Doordrammen over seks bij de partner.

1. Obsessief denken aan seks of pornografie

Obsessief denken aan seks of pornografie betekent dat deze gedachten continu aanwezig zijn en je dagelijkse leven beheersen. Sommige mensen denken er non-stop aan!

Het gaat dan bijvoorbeeld verder dan normale nieuwsgierigheid of interesse; het wordt een dwangmatige behoefte. Dit kan in de praktijk leiden tot problemen zoals het verwaarlozen van werk, relaties en andere verantwoordelijkheden.

Vaak wordt klaarkomen gebruikt als een ontsnapping aan emoties zoals stress, angst of eenzaamheid. Door te komen verlaat de stress het lichaam en dat lucht (even) op.

Wanneer deze obsessie je leven negatief beïnvloedt en je geen controle meer hebt, kan het tijd zijn om hulp te zoeken en de oorzaak aan te pakken.

Dagelijks kun je seks hebben maar daar houd het wel een beetje mee op. Wanneer je meerdere malen masturbeert en/of sex wilt, dan spreken wij over een seksverslaving.

We zien in onze kliniek dat er prima behandelingen zijn voor seks issues. Gemiddeld duurt het zes weken voordat iemand een nieuw patroon heeft aangeleerd.

2. Het verbergen van seksuele activiteiten of liegen over gedrag

Het verbergen van je seksuele activiteiten of liegen over gedrag is een veelvoorkomend kenmerk van een seksuele verslaving.

Er hangt toch een beetje schaamte rondom dit onderwerp.

Helaas kan dit gedrag leiden tot een steeds groter wordende afstand tussen hen en hun partner, familie of vrienden. Een probleem met seks kan isolerend werken.

Het verzwijgen of liegen over je seks probleem versterkt de isolatie, waardoor de verslaving verder kan groeien. Niemand weet er namelijk van!

Door open te spreken over je probleem kan eraan gewerkt worden. Vooral een partner heeft liever dat je hem of haar praat, dan dat jij je wil blijft opleggen.

We horen regelmatig van partners dat seks begint te voelen als een vorm van verkrachting. Ze willen niet maar geven maar toe vanwege de continue druk.

Zorg dat je niet zo een persoon bent of wordt, accepteer de hulp die onze expert bieden.

3. Werk, relaties of verantwoordelijkheden verwaarlozen

Wanneer seksuele obsessies of verslaving de overhand krijgen, kunnen je werk, relaties en andere verantwoordelijkheden worden verwaarloosd.

De focus ligt dan volledig op het bevredigen van de drang, waardoor belangrijke aspecten van je leven naar de achtergrond verdwijnen.

Dit kan soms resulteren in gemiste deadlines, slechte prestaties op het werk en conflicten met collega’s. Als je veel klaarkomt dan is de energie uit je lichaam!

Als je kijkt naar het effect van seks op relaties, dan leidt het vaak tot een gebrek aan aandacht, eerlijkheid en verbinding. Dit kan spanningen of zelfs breuken veroorzaken.

Wie heeft er na zoveel klaarkomingen nog zin in huishoudelijke taken of zorg voor andere? Het herstellen van balans begint met erkennen van het probleem en zoeken naar professionele hulp.

4. Het ervaren van schuldgevoelens, schaamte en niet kunnen stoppen

Een seks verslaving gaat vaak gepaard met intense schuldgevoelens en schaamte. Mensen beseffen dat hun gedrag schadelijk is voor henzelf en hun omgeving, maar ervaren zelf een gevoel van een soort machteloosheid.

Je emoties kunnen een vicieuze cirkel creëren: de schaamte en schuldgevoelens versterken de behoefte om te ontsnappen, waardoor ze terugvallen in het gedrag dat ze juist willen vermijden.

Dit kan dan weer leiden tot een steeds dieper gevoel van isolatie en zelfveroordeling.

Het is daarom belangrijk te begrijpen dat je niet zwak bent, maar dat je hulp nodig hebt om deze cyclus te doorbreken. Met de juiste ondersteuning is herstel absoluut mogelijk.

5. Doordrammen over seks bij de partner

Doordrammen over je seks behoeftes bij een partner, is een gedrag dat kan voortkomen uit een obsessieve focus.

Het kan leiden tot spanning en frustratie binnen een relatie, vooral als de partner zich in sommige situaties onder druk gezet of ongemakkelijk voelt.

We weten door vele onderzoeken en onze ervaringen in de praktijk, dat dit gedrag ontstaat uit een drang naar controle, bevestiging of het vervullen van een innerlijke leegte.

Voor je partner kan het aanvoelen als een gebrek aan respect of empathie!

Je kunt dit patroon doorbreken door te beginnen met een open communicatie. Het is namelijk zo dat het erkennen van de onderliggende problemen, een goede eerste stap is.

Wij zien in onze verslavingsklinieken dat partners van iemand met een seksverslaving, veel meer open staan voor seks, als het gaat op wederzijdsrespect.

Je kunt over seks prima afspraken maken die het leven een stuk aangenamer maakt voor beide. Het kunnen lastige gesprekken zijn maar het eindresultaat zal je verbazen!

Wanneer wordt seks een probleem?

Seks wordt een probleem wanneer het een negatieve invloed heeft op je dagelijkse leven.

Een gezonde seksuele interesse past binnen een gebalanceerd leven, maar een verslaving kan relaties vernietigen, financiële problemen veroorzaken en leiden tot gevoelens van isolatie en eenzaamheid.

De volgende vragen kunnen helpen om te bepalen of seks een probleem is:

  • Heb je het gevoel dat je geen controle hebt over je seksuele gedrag?
  • Brengt je gedrag negatieve gevolgen met zich mee, zoals conflicten, schuldgevoelens of stress?
  • Gebruik je seks of pornografie als een manier om te ontsnappen aan emoties of problemen?

Als het antwoord op deze vragen ‘ja’ is, kan het een teken zijn dat er sprake is van een verslaving. In onze ervaring zijn het vaak de mannen die veel bezig zijn met seks.

Wat zijn de oorzaken van een seks verslaving?

Net als bij andere verslavingen ligt de oorzaak vaak dieper dan het gedrag zelf.

Een sex verslaving op het gebied van seks kan ontstaan door een combinatie van biologische, psychologische en sociale factoren. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

  • Emotionele pijn: Seks kan worden gebruikt om trauma’s, eenzaamheid of verdriet te verdoven.
  • Stress en angst: Mensen grijpen naar seks als een manier om met stress of angst om te gaan.
  • Lage eigenwaarde: Het verlangen naar bevestiging kan leiden tot obsessief seksueel gedrag.
  • Biologische factoren: Veranderingen in hersenchemie kunnen bijdragen aan dwangmatig gedrag.

Het herkennen van deze oorzaken is een belangrijke stap in het begrijpen en aanpakken van een verslaving op het gebied van seks.

Is seks voor jou een obessie?

Vraag je jezelf af of seks een te grote rol in je leven speelt? Voel je je soms gevangen in obsessieve gedachten of gedragingen rondom seks, zelfs als het negatieve gevolgen heeft?

Je bent niet alleen, en er is hulp beschikbaar. Je probleem erkennen is de eerste stap naar verandering. Dat je openstaat voor mijn adviezen geeft aan dat je groeit als mens!

Schaam je absoluut niet om hulp te vragen. Het is een zeer moedige stap richting controle, balans en herstel. Advies of hulp nodig? Bel of whatsapp mij op: 06-27052570

spot_img
RELATED ARTICLES

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in

Most Popular

Het logo van Verslavingshulp Nederland is een Feniks. Dit komt omdat je met onze hulp van je verslaving af kunt komen en je herboren voelt.

Recent Comments