Onderwerp
Therapie
Therapie speelt echt en cruciale rol in het herstel van verslaving. Het biedt een veilige ruimte om onderliggende oorzaken te begrijpen en nieuwe copingstrategieën te ontwikkelen. Verschillende vormen, zoals cognitieve gedragstherapie en groepssessies, helpen bij het opbouwen van een duurzaam herstel en het verbeteren van de algehele levenskwaliteit.
-
Psychiater: wat doet zo iemand voor mij?
Een psychiater is een arts die gespecialiseerd is in psychische aandoeningen, zoals depressie, angst, psychose en verslaving. Hij of zij stelt een…
-
Afkicken: hoe doe je dat veilig en wat kun je verwachten?
Afkicken betekent stoppen met een middel waar je lichaam en hoofd aan gewend zijn, en daarna leren leven zonder. Het verloopt meestal…
-
Seksverslaving: wanneer ben je verslaafd? (korte test)
Van een seksverslaving spreek je als je seksueel gedrag niet meer onder controle hebt: je blijft doorgaan met seks, porno of masturbatie…
-
Crack roken: het gevoel, de geur en hoe je stopt
Crack roken geeft binnen enkele seconden een heftige roes die na een paar minuten alweer wegzakt. Daarna volgt een sterke drang om…
-
Temazepam verslaving stoppen: hoe doe je dat veilig?
Je stopt met temazepam door samen met je huisarts of een verslavingsarts geleidelijk af te bouwen, volgens een afbouwschema dat op jou…
-
Hulp bij verslaving: alle opties en wat je kunt verwachten
Hulp bij verslaving begint meestal bij je huisarts. Die kan je doorverwijzen naar de verslavingszorg, waar je ambulant (thuis wonend) of in…
-
Cognitieve gedragstherapie: voorbeelden en 3 oefeningen
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van therapie waarin je leert hoe je gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Je onderzoekt negatieve…
-
Pornoverslaving: hoe stop je ermee? Een praktisch plan
Je stopt met een pornoverslaving door eerst te snappen wanneer en waarom je kijkt, daarna de toegang zo lastig mogelijk te maken…
-
Afkickkliniek Valkenburg: is dit de beste keuze voor jou?
Een afkickkliniek in Valkenburg kan een goede keuze zijn als je baat hebt bij rust en afstand van je dagelijkse omgeving. Maar…
-
Afkickkliniek Amsterdam: hoe kies je een goede kliniek?
Een goede afkickkliniek in Amsterdam past bij jouw verslaving, heeft erkende behandelaars en regelt ook nazorg. Begin bij je huisarts: die verwijst…
Liever even met iemand praten?
We zijn ervaringsdeskundigen. In een gratis gesprek denken we met je mee.