Toen ik nog alcohol en drugs gebruikte, hoopte ik altijd op een onverklaarbare motivatie. Een soort teken van God dat het nu echt tijd was om te stoppen.
Elke keer dat ik te veel dronk of snoof, besloot ik de volgende dag te stoppen. Supergemotiveerd ging ik slapen, klaar om de volgende dag te beginnen met de verandering.
Mijn lichaam deed ‘s nachts pijn en er was niets meer wat mij zou tegenhouden. Mijn verslaving stopte morgen, en ik was er heilig van overtuigd.
Eenmaal wakker was mijn overtuiging om te stoppen met alcohol of om te stoppen met drugs, een stuk lager. Waarom was ik opeens niet meer zo gemotiveerd?
Van gemotiveerd naar depressief in 1 seconde
Als je veel gebruikt of drinkt, is het duidelijk dat de duivel achter je aanzit. Hij doet er alles aan om jou weer te laten drinken of gebruiken.
Hoe langer ik gebruikte en hoe meer ik dronk, hoe meer ik de realiteit kwijtraakte. Diep van binnen wist ik dat het mijn dood zou worden. Waarom stopte ik niet gewoon?
Sinds ik mijn therapieën heb gehad, weet ik dat het antwoord super simpel is: je bent ziek. Een deel van je hersenen staat uit, en dat deel moet weer geactiveerd worden.
Is het echt zo simpel, Geert? Ja, dat is het echt! Ik heb meer dan 25 jaar gedronken en gebruikt, en toch stopte ik binnen een week. Hulp accepteren redde mijn leven.
Ik was te trots om hulp te accepteren, maar aan het einde van mijn reis was het geen keuze meer. Soms weet je als verslaafde gewoon dat er iets ergs aan zit te komen.
In mijn geval sloeg mijn hart een steeds vreemder ritme, en ik voelde dat er een hartaanval aankwam. Al verdween mijn motivatie keer op keer, dit keer móést het echt gebeuren.
Motivatie is maar 50% van het antwoord
Je kunt gemotiveerd zijn wat je wilt maar stoppen met drank en drugs doe je niet zomaar. Ik geloof er wel in dat het zonder hulp kunt maar dan ben je niet ver heen.
Ik zat in een stadium waarin ik dagelijks dronk of snoof – dan stop je niet zomaar. Ik ben super gedisciplineerd, maar het lukte míj in ieder geval niet om cold turkey te stoppen.
Door de jaren heen heb ik gezien dat een verslaving niets heeft te maken met zwakte. Het zijn vaak mensen met een groot hard die de weg zijn kwijt geraakt.
Als je gevoelig bent voor emoties en veel nadenkt, kom je sneller in de problemen. Alcohol en drugs worden dan vaak je uitweg om even ‘rust’ te creëren.
Je bent niet zwak of zielig maar verslaafd
Veel verslaafden komen binnen vol wrok, richting de wereld en zichzelf. Het is altijd de schuld van anderen, en er is weinig sprake van zelfinzicht. Dat had ik persoonlijk ook
In mijn beleving was mijn familie gek, en mijn vriendin snapte er helemaal niks van. In mijn hoofd was het een beetje ik tegen de wereld – iets wat ik stiekem nog steeds een beetje heb.
Toch heb ik geleerd om te praten over mijn gevoelens en dit heeft mijn leven positief veranderd. Mijn banden met vrienden en familie is eigenlijk nog nooit zo goed geweest.
Als je echt wilt stoppen met drugs of drank, zul je open moeten staan voor verandering. Het is een lastig proces, maar ik beloof je: uiteindelijk werkt het in je voordeel.
Je kunt een probleem niet oplossen met de denkwijze die het probleem heeft veroorzaakt
Deze uitspraak is van Einstein, en ik voel hem diep van binnen. Ik dacht altijd slimmer te zijn dan de rest, maar feitelijk zat ik fout. Ik bleef namelijk keer op keer dezelfde fouten maken.
De reis om te stoppen met een verslaving begint met de motivatie om te willen veranderen. Maar daarna heb je karakter nodig om de twaalf stappen echt te doorlopen.
Wordt het makkelijk? Nee en ja! Ik vond stoppen een stuk makkelijk dan blijven gebruiken en drinken. De pijn in mijn neus en lichaam maakte mijn dagen bijna ondragelijk.
Daarnaast was ik geestelijk ook op waardoor stoppen eerder een zegen dan een belasting was. Elke dag ben ik dankbaar dat sommige mensen hun hand uitstaken om mij te helpen.
Ik zie ze tegenwoordig als familie en zal ze eeuwig dankbaar zijn. Tegenwoordig stap ik in mijn dikke Porsche, kijk ik omhoog en ben ik dankbaar voor de tweede kans die ik kreeg.
Vroeger had ik niet de kracht om hard te werken, en ik gaf mijn geld uit aan de verkeerde dingen. Een drugsvrij leven heeft mij vleugels gegeven als ondernemer en mens.
Mijn probleem was te weinig zelf liefde en geen structuur
Aan het einde van al mijn sessies was ik erachter waarom ik drugs gebruikte en drank dronk alsof het limonade was. Ik hield niet genoeg van mijzelf om de juiste keuzes te maken.
Er zaten me zoveel dingen dwars, dat ik mezelf wilde verdoven om maar te vluchten van mijn eigen leven. Ik wilde een people pleaser zijn, maar ik had niet de kracht om echt aardig te zijn.
Zoals je kunt begrijpen, was ik niet in staat om anderen te helpen, aangezien ik mezelf amper staande kon houden. Toch bleef ik dag en nacht klaarstaan voor anderen. Maar waarom?
Daarnaast had ik geen doelen meer en was er geen enkele structuur. Of ik gebruikte, of ik sliep. Bij vrienden en familie kwam ik amper nog, en het ging snel bergafwaarts.
Alles veranderde toen ik van mezelf leerde houden en structuur aanbracht!
Motivatie sloeg om in rust en regelmaat
Ondanks dat mijn motivatie kwam en ging bleef ik vasthouden aan mijn lessen. Elke dag bouwde ik rust in en bleef ik mijn dagelijkse taken uitvoeren:
- Vroeg opstaan
- Bidden – vragen om kracht
- Trainen
- 8 uur per dag werken (niet meer of minder)
- Gezond eten – 3 tijden
- Bidden – bedankt voor de dag
- Slapen voor 23:00
Het maakte niet uit wat er gebeurde of wie mij nodig had – van mijn schema week ik niet meer af. Elke dag deed ik hetzelfde, en mijn lichaam en geest werkten mee!
Ik zie het ook bij mijn fellows die verslaafd zijn geweest: motivatie komt en gaat, maar rust en regelmaat blijven. Binnen een paar weken voelde ik me herboren.
Het duurder wel een jaar voordat alle drank en drugs uit mijn lichaam was. Regelmatig was ik doodop maar er was geen ruimte om te onderhandelen m.b.t. dagplanning.
Hoe voelt het om niet meer verslaafd te zijn?
In de basis ben ik superblij en dankbaar dat ik clean ben. Toch is het niet makkelijk om in het gewone leven gelukkig te zijn. Er gebeurt veel, en de man met de hamer komt regelmatig langs.
Er zijn rekeningen, discussies, zorgen en ziektes – toch is er altijd een reden om te blijven strijden. In mijn geval is dat Kyra, mijn dochter, die inmiddels 18 jaar is. Ze is alles voor mij.
Ze was nog klein toen ik verslaafd was, en ik wist dat zij mijn reden was om te blijven leven. Elke dag keek ik naar haar en schaamde ik me voor mijn verslavingen
Ondanks dat ik altijd lief voor haar was, wist ik dat ze er last van had. Het is gewoon verschrikkelijk om een ouder te hebben die verslaafd is. Ik schrijf dit ook met tranen in mijn ogen.
Ik had zelf goede ouders, groeide op in een wijk met veel vrienden en er waren geen geldproblemen. Toch drukte ik vaak op mijn zelfvernietigingsknop.
Tegenwoordig ben ik waar ik moet zijn en help ik anderen. Op mij en Ilja kun je altijd rekenen! We krijgen er geen euro voor – dit is voor ons een persoonlijke missie.
Wij weten hoe het voelt als je niet meer kunt en alle hoop verdwenen is. Voor iedereen die op de bodem ligt: kijk omhoog en zie mij en Ilja met een uitgestrekte hand.
Vergeet motivatie! Pak onze hand en loop samen met ons de stappen door. Je nieuwe leven wacht op je. One love – GJ.
Bel of whatsapp ons: 06-27052570
