Je hebt de beslissing genomen om geen alcohol meer te drinken. Ik ga je uit ervaring uitleggen waar je tegenaan gaat lopen.
Voordat ik je alle informatie ga geven is het belangrijk om te weten wat voor soort drinker je bent. Cold Turkey stoppen met alcohol kan namelijk in sommige situaties gevaarlijk zijn.
Wanneer je dagelijks drinkt, gaat je lichaam namelijk in opstand komen. Bij echte alcoholisten is medisch toezicht echt belangrijk om eventuele schade te voorkomen.
Hulp nodig voor je alcoholverslaving? Bel of whatsapp mij vrijblijvend: 06-27052570
De effecten van geen alcohol drinken
Je krijgt te maken met een aantal ontwenningsverschijnselen wanneer je stopt met alcohol. Het is belangrijk om deze even goed in je op te nemen.
Uiteraard geven wij je tips om er beter doorheen te komen!
Dat je gaat stoppen met alchohol is een verstandig besluit voor je lichaam en geest. Je wilt namelijk niet te maken krijgen met lever- of nierfalen door alcohol.
Met de juiste begeleiding kan iedereen het; ik ben daar het levende bewijs van. Soms komt er gewoon een moment in je leven dat je weet dat je drankmisbruik ten einde is.
Ik moest zelf ook rock bottom raken voordat het besef kwam dat het tijd was om te stoppen. Inmiddels ben ik al jaren nuchter en dit voelt ontzettend goed.
Ik begrijp dat jij nu nog niet weet waar je de kracht vandaan moet halen, maar ik beloof je dat alle puzzelstukjes uiteindelijk op hun plek zullen vallen.
Geen alcohol drinken is een mindset en voor iedereen haalbaar!
Lees ook: wanneer ben je alcoholist
Wat doet geen alcohol drinken met je lichaam?
Geen alcohol drinken heeft een paar positieve effecten op je lichaam. Het verbetert je levergezondheid, verhoogt de energieniveaus en zorgt voor een betere slaapkwaliteit.
Je huid wordt ook gezonder, je immuunsysteem sterker en je kunt gewicht verliezen.
Bovendien neemt je mentale helderheid meteen toe, wat dan weer leidt tot een algemeen verbeterd welzijn en een langer, gezonder leven.
Dit zijn voor- en na foto’s van stoppen met alcohol.
De voordelen van een alcoholstop
Een overzicht van alle voordelen die je ondervind wanneer je geen alcohol meer drinkt:
- Verbeterde Lever: Wanneer je stopt met drinken dan krijgt je lever de kans om te herstellen en beter te functioneren.
- Gewichtsverlies: Door de vermindering van lege calorieën uit alcohol kan dit helpen bij afvallen. In onze alcohol verslavingskliniek zien wij mensen dagelijks verbeteren!
- Een Verbeterde Slaapkwaliteit: Een diepere en meer herstellende slaap zonder verstoring door alcohol, zorgt voor een beter herstel van lichaam en geest.
- Meer Energie: Een verhoogde energie en alertheid is een prettig gevolg doordat je je lichaam niet meer onderdrukt met alcohol.
- Betere Huid: Omdat er minder sprake is van uitdroging krijg je een gezondere teint.
- Verbeterd Immuunsysteem: Beter bestand tegen infecties en ziekten.
- Betere Spijsvertering: Minder maagproblemen en een beter werkend spijsverteringssysteem. Alcohol is ook slecht voor je nieren en lever.
- Verbeterde Mentale Gezondheid: Je hebt minder te maken met angst en depressie door afwezigheid van de depressieve effecten van alcohol.
- Minder Risico op Hartziekten: Lagere bloeddruk en minder risico op hart- en vaatziekten.
- Betere Sociale Interacties: Meer oprechte en betekenisvolle relaties zonder de invloed van alcohol. Je moet eerst even door het ontwenningssyndroom maar daarna kun je een prachtig leven starten. Nuchter en niet meer depressief.
Dit zijn toch prachtige punten om niet meer te drinken! Wat wel belangrijk is om te weten, is dat je antibiotica en alcohol nooit moet combineren. Dit is een aanslag op de lever!
Ik wil hulp om geen alcohol meer te drinken
Niet iedereen kan zelfstandig stoppen met alcohol drinken. Daarom bieden wij begeleiding voor deze vervelende verslaving.
Wil je ook geen alcohol drinken? Laat mij je dan helpen! Je kunt mij altijd om advies of begeleiding vragen via tel of whatsapp: 06-27052570
